Beim BabyYoga in Kiel stehen die sanften Bewegungen und die natürliche Entwicklung deines Babys im Mittelpunkt. Anders als beim „Yoga mit Baby“ richtet sich der Kurs an Babys und ihre Bedürfnisse.

BabyYoga schenkt Eltern und Babys gemeinsame Zeit voller Nähe, Ruhe und liebevoller Bewegung. Durch sanfte Übungen, Berührungen und kleine Rituale wird die Bindung zwischen Eltern und Baby gestärkt und die körperliche Entwicklung spielerisch begleitet.

In entspannter Atmosphäre dürfen Babys sich frei bewegen, entdecken und ankommen. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch, Entspannung und bewusste gemeinsame Momente im oft aufregenden Familienalltag.

Mein BabyYoga-Konzept ist eine achtsame Kombination aus Bewegungen für das Kind und wohltuender Selfcare für die Eltern. Ob Mama oder Papa, ihr beide seid herzlich willkommen, diese wertvolle Zeit mit eurem Baby zu verbringen.

Yoga für Babys: Aktivieren und Stärken

Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Unterstützung deines Kindes. Durch gezielte sanfte, kindgerechte Dehnungen und Übungen aktivieren und stärken wir den Bewegungsapparat. Durch spielerische Bewegungen werden die Gelenke mobilisiert und die Muskulatur sanft aktiviert. Diese Impulse stärken nicht nur die körperliche Aufrichtung, sondern fördern auch die neuronale Vernetzung. Die gezielten Bewegungsabläufe unterstützen die Verdauung und helfen, Spannungen im Körper abzubauen. Wie in der klassischen Yoga-Praxis führt der Wechsel aus Aktivität und Entspannung dazu, dass das Nervensystem zur Ruhe kommt. Die beste Basis für einen erholsamen Schlaf.

Aktivierung und Balance für Eltern

Während ihr eure Babys durch die Übungen führt, praktiziert ihr selbst Achtsamkeit. Wir integrieren gezielte Yoga-Elemente, um eure Mitte zu stärken und den Körper nach der Geburt oder dem vielen Tragen zu mobilisieren. Wir legen Wert auf die Atmung und sanften Flows, die den Energiefluss anregen. Für Mamas ist es eine wunderbare Ergänzung zur Rückbildung, für Papas eine kraftvolle Auszeit für mehr Balance..

Achtsamkeit und Freude

Wir bauen Lieder, Reime und Verse ein. Damit bekommt ihr von euren Babys die volle Aufmerksamkeit. Außerdem bringt es Spaß und fördert die Sprachentwicklung. Dabei achten wir strikt auf die Signale der Babys. BabyYoga ist bedürfnisorientiert.