MamaBaby Vital Bewegung: Rückbildung – Neufindung im Alltag

Wie ist mein Beckenboden aufgebaut und wie kann ich ihn im Alltag einsetzen?

In meinem Workshop…

… lernst du deinen Körper kennen.

… erhältst du einfache Anregungen für Übungen im Alltag, um deinen Beckenboden zu festigen.

… lernst du deine körperlichen Bewegungen im alltäglichen Ablauf aus der inneren Kraft zu nutzen.

… bekommst du Anregungen zur Entspannung.

  • Onlinekurs abends
  • 4 Mal – 45 Min.
  • Handout und einige Materialien schicke ich dir nach Hause
  • Kursgebühr 49 €

Wichtig!!! *Dieser Workshop ersetzt keinen Rückbildungskurs*

Kursbuchung