Hey,
herzlichen Glückwunsch du bist schwanger und damit bist du nicht allein.
Jeden Dienstag treffen wir uns um 19 Uhr zum quatschen und zum themenbezogenen Austausch. Dabei geht es unter anderem um Ernährung, Gefühle, Stillvorbereitung, Selbstfürsorge, Geburtsvorbereitung, Wehen, Selbstbestimmt und aktiv durch die Geburt, Wochenbett und alles was euch interessiert. Wir haben Zeit für Entspannungsübungen, Massagen und für Bewegungseinheiten. Du kaufst eine 10er Karte und hast 12 Wochen Zeit sie einzulösen.
Themen:
6. Juni: Selbstfürsorge in der Schwangerschaft, mein Körper verändert sich
13.Juni: Fit und ausgewogen ernährt durch die Schwangerschaft
20.Juni: Tönen, Hecheln, Wehen veratmen, alternative Methoden
27.Juni: Selbstbestimmte und aktive Geburt
4.Juli: Vorwehen, Senkwehen, Schmerzen, Einlauf, Pipi, und die blöden Gefühle
11.Juli: PartnerInnenabend, Vorbereitung auf die Geburt I (Zuschlag für die Begleitperson: 20 €)
18.Juli: PartnerInnenabend, Vorbereitung auf die Geburt II (Zuschlag für die Begleitperson: 20 €)
25.Juli: Stillvorbereitung I
1. August: Stillvorbereitung II
8.August: Nach der Geburt, da bist du ja endlich!!! Und was können wir schon vor der Geburt erledigen (Anträge, Besorgungen, Nestbau)
5. September: Achtsames Wochenbett für die ganze Familie
12.September: Geschwister am Start, Mehrfach- und Mehrlingsmamas/-eltern
Dienstags, um 19 Uhr in der Holtenauer Straße 309, 24106 Kiel
Einstiegspreis für die 10 er Karte: 130 €, 10 x 120 Minuten., Einzulösen innerhalb von 12 Folgeterminen. Wenn du an weiteren Terminen dabei sein möchtest, kannst du ihn jeweils für 15 € dazu buchen.
Kursbuchung