KInderyoga in der Holti 

Hier hat der Alltag für eine Stunde keinen Platz. Auf uns warten Abenteuer, fern von Erwartungen oder Druck. Alle können mitmachen. Es gibt keine Voraussetzungen.

 Termine und 

Kursbuchung

Kinderyoga für Kinder von  3 – 6 Jahren

Sehr spielerisch und gemeinsam mit einer Bezugsperson (Mama, Papa, Oma, Opa,….) gibt es Kinderyoga für Kinder von 3 – 6 Jahren. Zusammen erleben wir jedes Mal ein anderes Abenteuer, regen unsere Sinne an, machen Entspannungspausen und kleine spielerische Atemübungen und sind natürlich in Bewegung. Die Übungen können ganz leicht zu Hause nach gemacht werden. Im Kurs gibt es immer wieder Rituale und wiederkehrende Bewegungen. Das vermittelt Sicherheit. 

Termine und Kursbuchung

Kinderyoga für Kinder von  6 – 10 Jahren

Mit Bildergeschichten, kleinen Theaterstücken oder großen Abenteuern und viel Fantasie, treffen wir uns in einer kleinen Gruppe zum Kinderyoga. Hier dürfen alle mitmachen und sich so einbringen, wie sie möchten. Wir legen unseren Fokus spielerisch auf Bewegung, Atmung und Entspannung und finden Halt in wiederkehrenden Abläufen.

Jetzt neu: Elternkindyoga für Kinder 6 – 10 Jahren. 

Der Alltag ist oft laut, schnell und vollgepackt: Schule, Arbeit, Termine, Verpflichtungen und zwischendurch bleibt kaum Raum, um wirklich innezuhalten. Genau hier setzt mein  Eltern-Kind-Yoga an 

In diesem Kurs geht es nicht nur um Yogaübungen. Es geht um gemeinsame Auszeiten, und bewusste Momente fernab von Hektik und Leistungsdruck. Eltern und Kinder erleben zusammen, wie wohltuend es ist, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper wahrzunehmen und einfach Zeit miteinander zu verbringen. 

Durch spielerische Yoga-Elemente, kleine Entspannungsübungen und achtsame Rituale lernen Kinder (und ELtern!), im Hier und Jetzt anzukommen. Der Kurs stärkt nicht nur die Beweglichkeit und Konzentration, sondern vor allem die Bindung, das Vertrauen und das gegenseitige Verständnis. 

Ein Kurs für alle, die in ihrem Alltag kurz Pause drücken möchten und dabei ihrem Kind ganz nah sein wollen.