Hier findest du einen Ort, der frei von Erwartungen und Druck ist und er bringt ganz viele Abenteuer mit sich, die wir gemeinsam entdecken können. Da kommt der Spaß natürlich auch nicht zu kurz.
Rituale sind in diesem Kurs wichtig, denn die geben Sicherheit und somit Geborgenheit. Mama oder Papa sind immer an der Seite und machen natürlich mit, denn es gibt nichts schöneres als gemeinsam Zeit zu verbringen.
Mit verschiedenen Entspannungstechniken und Bewegungsspielen wird der Stress abgebaut und durch Glückshormone das Wohlbefinden hervorgerufen. Das Selbstwertgefühl wird gesteigert und somit auch das Selbstbewusstsein gestärkt. Die gemeinsame Zeit und gemeinsamen Aufgaben fördern eure Bindung. Und das schöne ist, es hält an. Ihr könnt alles ganz leicht in euren Alltag integrieren und es lässt sich dank der Wiederholungen leicht wieder abrufen.
Der Kursaufbau:
- Begrüßungsritual
- Atemübung
- Spielerisch werden die Kinder an das Thema herangeführt. Dabei geht es u.a. um Mut, Gefühle, Resilienzförderung, Sensibilität und Selbstliebe.
- der Bewegungsanteil ist elementar, z.B. aus dem Yogabereich (Asanas), Tänze, Bewegungsmeditationen, Jeux dramatiques oder Spiele. Es wirkt wie ein Ventil um alles raus zulassen / abzuschütteln vom Tag und sich dann auf die Entspannungseinheiten einzulassen,
- Entspannungseinheit, z.B. Phantasiereise, Massage, Mandala legen, Klangreise, Körperwahrnehmung,…
- kreativer Abschluss
Kursinformationen:
– Elternkindkurs für Kinder von drei bis sechs Jahren, plus einer Begleitperson
– maximale Gruppengröße: sechs Familien
– Start: Mittwoch, 15.November 2023 um 16:45 Uhr
– Dauer: 8 * 60 min. ( vom 28.12. – 3.1. findet kein Kurs statt)
-Kosten: für ein Kind plus Bezugsperson 120 €, für jedes weitere Geschwisterkind 80 €
Entspannungskiste vor Weihnachten für Kinder von fünf bis acht Jahren, am 22.12. um 15 – 17 Uhr, 25 €, Bewegungsspiele, Entspannungseinheiten, basteln und Geschichten lauschen
Kursbuchung